お掃除

年末にやること、と言えば、

まずはお掃除！！

 

年末掃除は新年を気持ちよく迎えるために

必須です。

 

毎日お掃除している方でも、

普段できない場所をするよい機会です。

 

たまったほこりはマイナスの気を発していますので、

タンスの裏などのほこりを取り除きましょう。

 

あとはぜひ拭き掃除も。

 

拭くは福。

 

拭き掃除は福を呼びます。

 

昨今はお掃除ロボットだけで済ませている

ご家庭も多いと思いますが、

年末はぜひ拭き掃除を取り入れて下さい。

 

玄関掃除は特に大事です。玄関は気の通り道。

良い気を家の中に取り入れるためには、

綺麗な玄関は必須です。

 

掃除が苦手な方は、

まず一か所だけと決めて掃除してみるのはいかかでしょうか。

 

見て見ぬふりをしている場所はありませんか？

 

気づいたらすぐにやる、

それを繰り返しているだけでも

習慣になり、お掃除は苦ではなくなってきます。

 

完璧にやろうとし過ぎないことも

長続きの秘訣ですね。

 

他には時間を決めてやるのも良い方法です。

５分だけお掃除をする、と決めると

思いのほか捗りますし、やる気の出ない方も

５分だけならやろうかな、と思えるのではないでしょうか。

 

一年の感謝

次は一年を振り返り、感謝することです。

 

この一年何もできなかった、と思う人も

振り返ると意外と

色々なことをチャレンジしているのではないでしょうか。

 

やり残したことがあると思った方、

 

反省はせず、改善点を考え

輝かしい未来という来年に備えましょう！

 

未来はあなたが走り続ける限り、よくなっていきます。

 

ゆっくり過ごす

最後は意識してゆっくり過ごすことです。

 

瞑想などで意識的に何もしない時間を作り、

できるだけ家事などもしないようにしましょう。

 

来年、また走り続けるためにも

年末年始は家族や仲間たちと

ゆっくり過ごす時間を作ってください。

 

ただ完全にはストップせず、

アイドリングだけ続けるのが、

スムーズに走り出すコツですね。